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　　近日，由渝中区卫生健康委、区生态环境局、团区委共同主办，区青少年校外活动中心承办的“乐享健康 体重先行”青少年暑期训练营第二期开营。

　　据了解，2025年是国家卫生健康委提出的“体重管理年”“精神卫生服务年”。为积极落实相关行动，渝中区精心策划了青少年暑期训练营，整合校外教育名师工作室资源，通过多元化运动课程体系，全方位提升青少年身体素质，为他们的健康成长注入动力。

　　训练现场活力满满：跨栏架前的矫健身影、仰卧起坐时的咬牙坚持、武术动作中的刚劲有力…… 孩子们在名师工作室团队的专业指导下，全情投入各项运动训练。老师们穿梭在队伍中，时而俯身示范动作细节，时而用热情洋溢的话语点燃大家的斗志，整个训练场洋溢着青春的朝气与运动的激情。

　　除了体能训练，训练营还设置了健康科普、健康厨房等课堂，借助生动有趣、科学有效的健康体重、情绪管理课程，以及“无汞替代“等科普宣传课程，传播“健康绿色生活”理念，让青少年深刻认识健康的重要性。

　　“训练营的课程太有意思了，不仅玩得开心，还学到了好多健康知识。”参与活动的青少年何佳芮兴奋地说，以前总觉得运动枯燥乏味，没想到在这里跟着老师一起挥洒汗水，每次结束后都特别有成就感。“训练营结束后，我要拉着爸爸妈妈一起学健康知识、一起坚持运动，让全家都保持健康好状态！”

　　渝中区青少年校外活动中心负责人介绍，今年暑假将陆续开展三期青少年暑期训练营。后续将结合首期活动的经验反馈，进一步优化课程内容与活动形式，让更多青少年在运动中收获健康体魄与成长快乐，以实际行动响应 “体重管理年”“精神卫生服务年” 的号召，为辖区青少年的健康成长筑牢防护屏障。（渝中区青少年校外活动中心）

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